Ich war Mitte 30, als ich das erste Mal diesen Satz hörte: „In dem Alter müssen Sie schon etwas mehr trainieren, um ein Defizit auszugleichen“. Aha. Mitte 30 werden wir also schon in die Schublade „nicht mehr so ganz taufrisch“ gesteckt. Ich war mehr als empört. Und wie Du siehst, habe ich den Vorfall womöglich aus diesem Grund bis heute nicht vergessen.
Hast Du das auch schon erfahren? Beunruhigt Dich eine solche Situation?
Lies heute davon, dass in dem Alter und in Deinem Alter mal gar nichts Standard ist oder geht oder nicht geht und dass alleine Du entscheidest, was für Dich möglich ist. Lass Dich nicht einschränken, etwas aus Altersgründen zu tun oder nicht zu tun!
Ok, eine Sache gibt es. Du kannst nicht ewig Mutter werden. Dazu schreibe ich heute nicht viel mehr, aber dies ist in der Tat etwas, das Du – wenn Du ein gewissses Alter erreicht hast – nicht mehr tun kannst. Vertiefen werde ich dieses spezielle Thema in einem anderen Blogbeitrag.
Abgesehen von dem Muttersein aber geht IN DEM ALTER verdammt vieles!
In dem Alter – Wo das mit dem Alter beginnt
Es ist leider so, dass unsere Gesellschaft das Älterwerden negativ belegt. Wir machen ja alle mit, und es gibt erst wenige Bemühungen, dies zu ändern. Einige Frauen in meinem Alter zeigen schon, dass sie noch etwas zu bieten haben, und dass ihr Leben mal so überhaupt nicht langweilig ist. Allerdings fängt das Problem schon viel früher an.
Erinnerst Du Dich noch, wie es war, als Du Dreißig wurdest? War das ok für Dich? Ich beobachte mit Staunen, wie sehr einige Frauen sich mit diesem Alter schon weh tun, bevor sie es erreicht haben. Das ist doch nicht nötig! Dreißig ist ein wundervolles Alter. Klar habe ich leicht reden, denn für mich war die 30 überhaupt nicht schlimm. Und doch steckt fast in Jeder von uns zumindest eine Sorge, was da nun so passieren wird. Bei mir ist gar nichts passiert, und nach überschreiten dieser Grenze kam ganz viel Schönes nach.
Aber warum machen wir bestimmte Dinge und Handlungen am Alter fest? Denk mal darüber nach.
In dem Alter – Die Wirtschaft
Damit die Wirtschaft in diesem einen Segment funktioniert, werden Dir viele Mittelchen angeboten, mit denen Du Dein biologisches Alter austricksen kannst. Man will ja schließlich auch was verdienen mit denen, mit denen, die in dem Alter sind!
Aber erst einmal und vor dem Verkauf muss die „richtige“ Einstellung bei den möglichen Konsumenten dazu geschaffen werden. Das heißt dann leider auch, dass Du ab einem gewissen Alter und somit in dem Alter mit bestimmten Produkten immer wieder konfrontiert werden wirst, die Dir versprechen, die ersten Anzeichen von Alter minimieren zu können.
Schon ist es normal, dass Du Dir keine Falte erlaubst, Dir keine Müdigkeit verzeihst, Dir mit kleiner Mühe das, was nicht sein soll, überschminkst. Wir dürfen nämlich nicht älter werden. Und viele glauben, dass – wenn sie sich äußerlich jung darstellen – es auch sind. Tja. Was soll ich sagen?
Lass Dich da bloß nicht anstecken!
Sich jung zu schminken ist natürlich genauso Unsinn, wie bei einem Auto den Kilometerstand nach unten zu korrigieren. Das Alter bleibt. Der Unterschied zum Auto ist, dass Du Dich in Deiner Einstellung jung halten kannst. Interessanterweise wirkt das auch nach außen. Dann brauchst Du diese ganzen Mittelchen nicht mehr. Oder nicht so viel davon.
Ganz schön Haase
Meine erste Anti-Falten-Crème-Probe erhielt ich mit Anfang 30 mit einem gefühlt süffisanten Lächeln der Dame, die es mir überreicht hat. Ich hatte mir vorab schon gesagt, dass ich „soweit“ sei, wenn dies passieren würde. Damit habe ich mir also selbst schon innerlich eine Grenze aufgezeigt, die ich dann überschritten haben würde. Die war zunächst stärker als die 30er-Zone!
So ein Bullshit! Wie kann man so doof sein? Nur, weil irgendeine Parfümerie-Dame meinte, mir diese Probe in die Hand drücken, meinte ich, damit etwas Großes verbinden zu müssen?
Ich verrate Dir etwas: Es hielt nicht lange an.
Ja, ich nutzte die Geschichte, um sie mit einem Augenzwinkern zu erzählen (Augenzwinkern bringt übrigens diese Augenfältchen hervor, aber sind die nicht niedlich?).
Mehr als das Erzählen bleibt aber nicht.
Wenn Du Dich gerne schminkst, weil es Dir gefällt, dann mache es. Aber trenne es vom Alter. Denn in dem Alter bist Du gut, wie in jedem anderen Alter auch.
In dem Alter – Da gibt es noch…
Auch unsere Begleiter im Leben sind oft nicht zimperlich, was das Aburteilen von dem, was man so tut oder besser nicht tut, anbelangt:
„Du siehst noch gut aus für Dein Alter!“
Soll ein Kompliment sein, ist aber, wenn Du weiterdenkst, gar keines.
„In Deinem Alter musst Du so langsam darauf achten, dass …“
Aha. Muss ich. So. Ok. Wenn Du meinst…
„In Deinem Alter solltest Du doch schon erwachsen geworden sein!“
Auch das noch! Fast eine Killerphrase.
„In dem Alter trägt man das nicht mehr!“
Oha. In dem Alter trägt man also Sack. Bitte in unauffälligen Farben (Wenn Du gerne Sack trägst, verzeih mir bitte den Vergleich.)
„Die Glücksdiät ab 30“
Ja genau, da war ja was. Die Dreißig! Wenn Du 30 mit 40 oder 50 ersetzt, passt der Satz auch noch.
Kennst Du alles. Oder? Ich bin mir fast sicher.
Mein Rat für Dich: Versuche, Dich diesen Sätzen so wenig wie möglich auszusetzen. Das ist leichter gesagt als getan, ich weiß. Aber: Steter Tropfen höhlt den Stein.
Je öfter Du negative oder einschränkende Sätze in Verbindung mit dem Älterwerden hörst und liest, desto eher wirst Du sie verinnerlichen. Damit glaubst Du am Ende selbst, dass es so ist, wie es Dir erzählt wird.
Also entscheide Du selbst, was Du bist und was nicht.
In dem Alter – das Reflektieren
Jeder der vorher genannten Sätze kann falsch und gleichzeitig auch richtig sein. Richtig ist eine Aussage immer dann, wenn Du ihr aus vollem Herzen zustimmen kannst. Aus vollem Herzen heißt in diesem Fall, dass Du mit Freude und voller Überzeugung und positiv zu einem der Sätze „JA!“ sagen kannst. Ich glaube nicht, dass dies auf viele Sätze so zutreffen wird.
Wenn Du also einer anderen Meinung bist, dann lass nicht zu, dass Du es irgendwann als ganz normal betrachtest, Dich so oder so fühlen oder Dich so oder anders verhalten zu müssen. Schau Dir bewusst jeden dieser Sätze an, wenn er auf Dich trifft und entscheide Dich, dass es bei Dir anders ist. Wenn Du es möchtest. Das erkennst Du im übrigen sehr gut daran, wenn Du im Magen diesen kleinen Stich spürst. Dann will Dir irgendjemand etwas „tun“, das für Dich nicht stimmig ist.
Mit anderen Worten: Lass Dich nicht beschallen ohne nachzudenken, sondern gehe bewusst mit diesen Aussagen um. Dann kannst Du immer noch entscheiden, ob ein Satz auf Dich zutrifft oder nicht. Verstehst Du, wohin ich Dich gedanklich mitnehmen möchte?
Es ist ein großer Unterschied, ob Du etwas Dich erreichen lässt, oder ob Du es willkommen heißt!
In dem Alter – Such Dir positive Verstärkungen
Verbündete sind so wertvoll! Das kann eine Freundin sein, die es so hält, wie Du es für Dich auch gerne halten würdest. Es gibt auch einige gute Literatur zum Älterwerden und der Tatsache, dass dies alleine nicht ein Problem darstellen sollte.
Schau Dir Frauen an, die vor Lebensfreude sprühen – besonders die, die eben schon in DEM Alter sind. Suche Dir Vorbilder.
Es gibt auch viele ganz normale Frauen, die diese Vorbilder darstellen können. Ich bin eine davon, weil ich viele Jahre schon genau an der Stelle nicht zulasse, dass mich diese bösen Sätze und Einteilungen erreichen. Ich entscheide aus anderen Motiven heraus. Ich lasse Dich deshalb auch gerne an dem, was ich mache und nicht mache, teilhaben.
Du kannst Dir auch ein prominentes Vorbild nehmen, so lange ich nicht prominent genug bin, wenn Dir das lieber ist. Kein Scherz; ich arbeite daran
In dem Alter – Mache es so, wie es für Dich gut ist
Alles, was Du tust, sollte Dir guttun. Dass Du das nicht immer schaffen wirst, ist mir klar. Habe ich auch nicht immer geschafft, und es gibt Tage… Schweigen wir dazu lieber mal. Es geht nun auch wiederum nicht darum, für irgendwen perfekt zu sein.
Es geht nur darum, dass Du Dich mit Dir selbst und in Deiner Haut wohlfühlst und eben nicht auf den Zug aufspringst oder Dich ohne nachzudenken im Negativen mitreißen lässt.
Lass Dich lieber positiv inspirieren!
Lebe Dein Leben und sei auf der Hut vor denen, die Dir etwas zu einem Problem versprechen, das Du gar nicht haben musst.
Lebe Dein Leben doch bitte, wie es Dir Freude macht!
Dazu gehört alles, was Dich ausmacht, und alles, was Dir diese unbändige Lebensfreude bringt. Das ist Freiheit.
Hol sie Dir!
Schreib mir, was Du dazu denkst und wie Du mit dem, was Du erlebst, umgehst. Ich freue mich auf Deinen Kommentar!
Hallo Birgit. Ich bin nun 63 und mach was ich will. Wenn ich ausgelassen bin oder tanzen mag dann bin ich immer noch so impulsiv wir mit 30. Ich lache des öfteren auch ziemlich laut und ernte manchmal strenge Blicke. Na und? Mein Ziel ist gesund und fit zu bleiben die nächsten Dreissig Jahre. Wenn mir so manche Frau erzählt mit Mitte 50 ist man unsichtbar für die Männerwelt kann ich nur sagen – abgesehen davon dass ich eh schon ewig verheiratet bin – ich kann immer noch so einen Raum betreten, dass sich ein pasr nach mir umdrehen! Es liegt doch immer an einem selber. Meine ich halt. Schöner Beitrag. Liebe Grüße Gabi
Hallo Gabi, Du bist eine aufgeschlossene und humorvolle Frau. Ich stimme Dir vollkommen zu, denn die Einstellung macht es aus. Wenn ich mich grau fühle, werde ich eben auch nicht wahrgenommen. Wenn ich mich alt fühle, werde ich alt sein. Insofern machen wir mal lieber anders weiter. Danke Dir und liebe Grüße Birgit